Lifestyle

A przed narodzinami Franka? Opowiem trochę o ciąży… PORADY DLA PRZYSZŁYCH MAM.

Dla takich widoków i chwil warto być w ciąży pierwszy, drugi czy trzeci raz…
DSC_9672






 
 
 
 
 
 Ja:
 Kurtka skórzana: Zara
Jeansy: Zara
Kurka pudrowa: Promod
Bluzka: Zara
Okuraly: Dolce & Gabbana
Franek
Czapeczka Elodie Details
Kurteczka: Mayoral
Kocyk i poduszeczka: Kalamati tutaj i tutaj 
Butelka: Lovi 
Magiczny podgrzewacz:)  Doskonały sposób na ogrzanie pokarmu na długim spacerze lub w podróży. Pełni funkcję podgrzewacza i termoopakowania. Działa bez użycia prądu. Aby go ponownie użyć wystarczy przed spacerem umieścić wkład żelowy na 15 minut w gotującej wodzie, a na spacerze kliknąć funkcję start. Bravo dla pomysłowego Dobromira 🙂


Dla początkujących Mam przygotowałam kilka informacji o ciąży i zjawiskach jakie jej towarzyszą. Czego ewentualnie unikać i na co zwrócić uwagę. Pocieszę Was, że ciąże można znosić wzorowo, moja prawie taka była:)

Będąc w ciąży z Frankiem, wielokrotnie się dziwiłam, kiedy zauważałam kolejne zmiany w swoim ciele. Na wiele byłam przygotowana, słuchając opowieści koleżanek, jednak wiele zmian mimo wszystko mnie zaskoczyło. Spróbuję opisać je wszystkie – i te widoczne na pierwszy rzut oka, zauważalne dla innych osób i te, które może dostrzec tylko przyszła mama. No to zaczynamy, analiza Od stóp do głów!
Nogi
Zwłaszcza w ostatnich miesiącach ciąży możesz poczuć w tej partii ciała zmęczenie. Możesz intensywniej odczuwać i zauważać:
– obrzęki nóg
– żylaki, pajączki.
– uczucie ciężkości ( po prostu później trochę trudniej mi się wiązało buty oraz nie chciało mi się wchodzić na np. na 4 piętro w poprzednim budynku mieszkalnym.
Kiedy pojawiają się te dolegliwości, polecam zakup kremów i maści, które pomogą zadbać o  Twój komfort i wygląd swoich nóg.
Pupa i biodra
Masz płaską pupę? Zapewne ucieszysz się, że podczas ciąży może ona nabrać okrągłych kształtów. Oprócz dodatkowej tkanki tłuszczowej to woda zmagazynowana w ciele sprawia, że pośladki stają się bardziej wypukłe.
Możesz mieć również wrażenie, że jesteś trochę szersza w biodrach niż wcześniej. Nie mylisz się. Twoja miednica również przygotowuje się do porodu. Rozszerza się, by maleństwo mogło przyjść na świat.
Brzuch
Jesteśmy z niego najbardziej dumne i lubimy się nim chwalić! Główny atrybut kobiet ciężarnych może różnie wyglądać. U kobiet filigranowych, szczupłych ma kształt piłki. U kobiet, które zwykle są bardziej zaokrąglone, brzuch nie będzie się tak odznaczać, choć wygląd i kształt brzucha jest skłonnością indywidualną. Podczas ciąży brzuch rośnie i mamy wrażenie, iż jest „ u góry”. Pod koniec możesz zaobserwować, że się „obniżył”. W związku z powyższym możesz mieć wrażenie częstego parcia na pęcherz. Dodatkowo łatwiej jest Ci oddychać. Jest to efekt obniżenia dna macicy.
Dbaj o swój brzuszek, ponieważ w związku z rozciąganiem skóry mogą pojawić się na nim rozstępy. Dzieje się tak gdy skóra jest bardzo sucha. Polecam zakupienie w aptece preparatów, najczęściej w formie kremów, przeciwko rozstępom, profilaktycznie codziennie nawilżać skórę brzucha pupy i biustu bardzo nawilżającymi i odżywczymi balsamami. Powiem Wam tak, nawilżałam codziennie 3 partie, które wcześniej wymieniłam. Nie mam ani jednej pamiątki po ciąży. Dodatkowo prosiłam o smarowanie mojego męża i głaskania brzuska. To były takie miłe rodzinne chwile, w mojej pamięci utkwiły mi rozmarzone oczy męża smarującego brzuszek kremem. W ten sposób wciągacie mężczyzn w ten zwariowany emocjonalny czas ciężarnej kobiety. Pamiętajcie jednak, że rozstępy są kwestią indywidualną i niektóre kobiety mają tendencje do ich powstawania już przed ciążą.
Piersi
Stają się większe 🙂 Pamiętam, iż powiększy się pod koniec ciąży. Jednak co najlepsze nosiłam cały czas prawie wszystkie staniki z kolekcji z czasów poprzedzających ciąże ( zmieniło się to natychmiast po porodzie, hi hi  )
Pora na minusy rosnącego biustu. W pierwszych tygodniach ciąży Twoje piersi mogą stać się obolałe i twarde, ale bolesność stopniowo znika. Najwrażliwszym miejscem stają się brodawki sutkowe. Wszystko dzieje się dlatego, że Twoje piersi przygotowują się do produkcji pokarmu i karmienia. Pamiętam tak dziś, piersi miałam tak obolałe, że każde muśnięcie było katorgą. Jak dobrze ze nie musiałam jeździć zatłoczonym warszawskim metrem 😛
 Co jeszcze możesz zaobserwować?
– żyłki zarówno na dekolcie, jak i na biuście. Są one wynikiem rozszerzających się naczyń krwionośnych,
(nie miałam czegoś takiego :)? )
– zmianę koloru brodawek. Im ciemniejsza masz karnację, tym kolor sutków i ich obwódki (powiększająca się) może być bardziej brązowy. To tak 🙂
– po 23 tygodniu ciąży z Twoich piersi może wypłynąć pierwszy pokarm, czyli wczesne mleko (siara). Nie należy jej wyciskać. Sprawa mi kompletnie obca 🙂
Twarz i dekolt
W okresie ciąży przez chwilę poczułam się jak gimnazjalistka,  a to za sprawą pojawiających się wyprysków. Wedle powiedzenia “odebrano mi urodę to powinnam mieć córeczkę” a był to jak dobrze wiecie synek Franek 🙂
– jeśli Wasza skóra jest sucha może stać się jeszcze bardziej sucha,
– cera tłusta zmieni się na lepsze.
Uważaj z opalaniem twarzy i dekoltu! W tym okresie mogą wystąpić przebarwienia na pewnych partiach: na czole, na nosie, pod oczami, na policzkach. Odradzam nadmierne opalanie w ciąży, ale i na co dzień chyba dobrze wiecie jakie to niebezpieczne. Odrobinka jest wskazana, krótki spacer na słoneczku pomoże zsyntetyzować witaminę D3 inaczej znana chemikom jako cholekalcyferol.
Włosy
Kiedy zaszłam w ciążę moje włosy były gęste i lśniące. Podczas mycia czy czesania wydawało mi się, że nie wypada mi z głowy ani jeden włos.
Włosy nieustannie rosną i wypadają. Gdy kobieta jest w ciąży, stale pozostają w fazie wzrostu, mogą więc być gęstsze i bardziej błyszczące. Niektóre kobiety twierdzą, że ich włosy wyglądają lepiej niż kiedykolwiek, inne narzekają, że sprawiają więcej trudności z odpowiednim ułożeniem. Dzieje się tak, ponieważ okres ciąży to przede wszystkim czas silnej burzy hormonalnej. Stąd w tym czasie należy położyć szczególny nacisk na odpowiednią pielęgnację włosów. Jeśli poświecimy trochę czasu naszym włosom i będziemy je odpowiednio pielęgnować na pewno nie będą nam przysparzały, aż takich wielkich problemów..
Kilka cennych rad: 
Niesforne włosy. W przypadku suchych, trudnych do ułożenia włosów, końcówkom może pomóc olej z kiełków pszenicy. Przed myciem głowy należy go wetrzeć we włosy, a następnie umyć je delikatnym szamponem. Suche włosy myjemy możliwie najrzadziej np. 2 max 3 razy w tygodniu, przy czym szamponu nie wcieramy bezpośrednio w głowę, tylko najpierw rozcieramy w dłoniach i dopiero wówczas rozprowadzamy na włosy.
Farbowanie.  Nie ma dowodów, by farbowanie włosów w ciąży mogło powodować zaburzenia w rozwoju płodu. Ryzyko jest właściwie tylko teoretyczne, ale ponieważ podczas ciąży wskazana jest zwiększona ostrożność, gdy tylko jest to możliwe, należy zrezygnować z kolejnych zabiegów koloryzujących. Szczególnie ważne jest to w pierwszych trzech miesiącach ciąży, kiedy trwa organogeneza, czyli intensywny rozwój wszystkich narządów dziecka. Jeśli mimo to nie możesz obyć się bez koloryzacji, a jednocześnie nie chcesz ryzykować zdrowia dziecka, zdecyduj się na delikatne odcienie farb na bazie wyciągu z roślin. 
Trwała ondulacja. Nie zaleca się trwałej ondulacji oraz chemicznego prostowania włosów w czasie ciąży. Po pierwsze, wpływ hormonów na substancje chemiczne zawarte w tych produktach może spowodować nieoczekiwane reakcje tj. zbyt słaby lub zbyt silny efekt zabiegu. Po drugie, stosowane roztwory chemiczne wchłaniają się przez skórę głowy do naczyń krwionośnych, co może stwarzać niebezpieczeństwo dla rozwoju płodu. Co prawda badania nie potwierdzają wpływu tego typu zabiegów na wady rozwojowe dziecka, ale zanim uzna się trwałą ondulację za zabieg bezpieczny, należy zachować ostrożność i poczekać na narodziny dziecka. Jednak zauważcie, iż jeśli nie ma pewności czy coś może szkodzić dziecku nikt nie jest na tyle odważny i na tyle nieodpowiedzialny by pozwolić przyszłej Mamie ryzykować nawet w najmniejszym stopniu.
Łupież. Pojawia się dość często u przyszłych Mam. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest zmiana równowagi hormonalnej oraz bakteryjnej. Często jest on efektem łojotokowego zapalenia skóry i aby go wyleczyć stosujemy specjalne szampony przeciwłupieżowe np. Nizoral. Skuteczność wzrasta, jeśli jednocześnie z szamponami stosujemy balsamy i odżywki przeciwłupieżowe, które zapobiegają zapaleniom skóry oraz przywracają jej naturalne PH. Można też sięgnąć niektóre produkty naturalne, takie jak np. wyciąg z czarnej rzodkwi, naftę kosmetyczną  czy płukankę z pokrzywy.
Jakie dolegliwości towarzyszyły mi w ciąży ?  *miałam 5 razy zgagę, trudniej mi było wejść po schodach na wysokie piętro, trudniej zakładało się buty. Nie mogłam spać na brzuchu, ciężko czasem było mi zasnąć, Miałam powiększone dwie żyły na nodze, które mnie bardzo bolały, ciągnęły etc. Chciało mi się częściej siusiu.  W pierwszy trymestrze zasypiałam, na leżąco stojąco, zawsze i wszędzie (bardzo zabawne).
Czy to wszystko takie straszne? Chyba nie :)? Dlatego zapowiadam na pewno jeszcze taki stan zamierzam przejść by Franek miał rodzeństwo 🙂 Życzę sobie przyszłej ciąży i Wam takiego samego przebiegu jak u mnie z Franiem 🙂

You Might Also Like

11 komentarzy

  • Reply
    Nippi
    Kwiecień 27, 2015 at 7:28 am

    Piękne zdjęcia 🙂

  • Reply
    Magdalena Grzebieniak
    Kwiecień 28, 2015 at 6:51 am

    Śliczny dzieciaczek
    http://odbicie-lustra.blogspot.com/

  • Reply
    zabawazdzieckiem
    Kwiecień 28, 2015 at 6:51 am

    Jedyne dolegliwości to skoki hormonów i kiepskie znoszenie ich przez moje otoczenie heh 😉

  • Reply
    Daria Stręk
    Kwiecień 28, 2015 at 6:51 am

    przepięknie wygladasz 🙂 super zdjęcia!
    PorcelainDesire

  • Reply
    MamaM
    Kwiecień 28, 2015 at 6:51 am

    cala ciaza byla idealna-zero dolegliwosci.9 miesiac dal mi w kosc.glownie dlatego,ze nie moglam spac,nogi mialam tak spuchniete ze tylko klapki wchodzily w gre.oh jak ja juz chcialam urodzic to dziecko:))))))))))))))a przenosilam ciaze o ponad tydzien:)

  • Reply
    Singusia Love
    Maj 4, 2015 at 9:06 am

    Śliczny! A tak w ogóle skoro już to jestem zapraszam na mojego bloga, są na nim posty o modzie i o plastycznych sprawach ale nie brakuje historyjek z mojego życia, zapraszam! witajciewmoimswieciepl.blogspot.com

  • Reply
    Anna
    Maj 4, 2015 at 9:06 am

    Nie dla Wszystkich ciąża jest pięknym przeżyciem. Dla mnie sam okres ciąży, to codzienny stres i strach, czy donoszę, czy tym razem się uda, czy dziecko będzie zdrowe. Codzienna modlitwa. Mówią że stres ciąży nie sprzyja, ale czasem to po prostu nieuniknione, po tylu porażkach. Dziś, kiedy mam już jedno dziecko, oczekiwanie na to drugie jest nieco łatwiejsze 🙂

  • Reply
    hallu forte
    Listopad 16, 2015 at 8:29 am

    Gwarantuję polecić ten artykuł znajomym doskonała robota.

  • Reply
    formexplode
    Listopad 18, 2015 at 1:29 pm

    Fantastyczny opis, gratuluję kreatywnego i sprytnego podejścia do tematu.

  • Reply
    probolan 50
    Listopad 19, 2015 at 9:02 am

    Genialnie napisane cieszę się, że udało mi się trafić na tak dobrze opracowany serwis.

  • Reply
    xxl power life
    Listopad 19, 2015 at 3:33 pm

    Fantastyczny opis, gratuluję kreatywnego i sprytnego podejścia do tematu.

  • Zostaw komentarz